Женское здоровье в Кирово-Чепецке

Как правило, общие рекомендации по сохранению здоровья кратко сводятся к соблюдению элементарных правил личной гигиены, к умеренности и достаточности физической нагрузки, использованию правильной косметики, своевременности обращения к медицинским специалистам. Мы же в данном разделе акцентируем внимание лишь на некоторых аспектах и кратко познакомим Вас с теми изделиями, которые помогут Вам оставаться той самой прекрасной, единственной и неповторимой женщиной, какой Вы себя знаете.
С раннего возраста девочка должна научиться следить за собой и ухаживать за своим организмом. Уже с юных лет женский организм требует к себе особого отношения и внимания. Ранняя забота о собственном здоровье в дальнейшем станет залогом прекрасного самочувствия для девушки, даст ей истинную женственность и красоту, подарит счастье материнства. В период роста организма важно обращать внимание на развитие стоп. Как корни у деревьев, наши стопы являются залогом здоровья всего организма. При некорректной постановке стоп нарушается биомеханика ходьбы, повышенные нагрузки испытывает голеностопный сустав, начинают страдать все вышележащие суставы (коленный, тазобедренный) и позвоночник (изменения осанки). Особое внимание нужно уделить девочкам, занимающимся спортом, танцами, у них может начаться развитие поперечного плоскостопия. Для предотвращения негативных последствий нужно своевременно пройти бесплатную диагностику стоп у специалистов «Орто+Доктор» и получить от них консультацию. В решении возможных проблем помогут: массажные изделия, комплекс упражнений для укрепления суставов, хвойно-солевые ванночки, стельки или ортопедическая обувь. Дети обладают высокой двигательной активностью, а значит нужно обеспечить комфортную обувь, чтобы ножки не уставали.
Крепкое женское здоровье обеспечит достаточная физическая активность. С возрастом она возрастает, мы много движемся, возрастает нагрузка на ноги. Чтобы сохранить их красоту и при появлении первых признаков варикоза – повышенная утомляемость, отечность, тяжесть в ногах, венозная «сеточка» — рекомендуется использовать компрессионный трикотаж. Надеваем его и при длительных переездах, перелетах, чтобы чувствовать себя не уставшей после поездки, а бодрой, полной сил, готовой к новым свершениям. Несмотря на постоянную физическую активность, в обычной жизни женщины не поддается тренировке особая группа мышц – это мышцы тазового дна. Их важнейшие функции – участие в родовом процессе и облегчение самих родов, поддержание в правильном положении внутренних органов и органов малого таза. Ослабевание этих мышц способствует развитию гинекологических и сопутствующих мочеполовых заболеваний. Женщина способна проработать эти мышцы с помощью комплекса упражнений и тренажера Кегеля. По назначению гинеколога могут быть использованы также пессарии, с подбором которых также помогут специалисты «Орто+Доктор».
Важна для женского здоровья красивая и правильная осанка – показатель здорового позвоночника. При прямой спине женщине обеспечена легкая походка и прекрасное самочувствие, здоровье нервной системы и корректная работа внутренних органов. Скорректировать осанку помогут корректоры осанки или специализированное белье, незаметное под одеждой.
В период беременности кроме ношения компрессионного трикотажа врачи рекомендуют использовать специальные подушки-рогалики для беременных, дородовые бандажи, использование которых поможет выносить и родить здорового малыша, дородовые бюстгальтеры. А после родов используйте послеродовые бандажи, позволяющие быстрее восстановиться и вернуться к прежним прекрасным формам, бюстгальтеры для кормящих.

К своей груди каждая женщина должна отнестись с особым, трепетным вниманием. Ее периодически нужно самостоятельно ощупывать и вовремя обследовать. Делать это удобнее всего стоя и после приема ванны или душа. Приподняв одну руку вверх, другой рукой ощупать, двигаясь по кругу грудь и подмышечную впадину. Аналогично ощупать и вторую грудь. При ощущении появления новых образований или уплотнений обязательно обратиться к врачу.
Тем женщинам, кому была проведена операция на груди, или по иным медицинским показаниям, мы поможем восстановить ее объем – индивидуально подберем экзопротез молочной железы, по форме и упругости неотличимый от женской груди, специальное белье и компрессионные рукава. При правильном уходе за экзопротезом, с ним даже можно плавать, используя специальный купальник с кармашками.
И самое важное – милые наши девушки, женщины, дамы! Истинное состояние женской половой системы скрыто не только от посторонних глаз, но порой и от самой женщины, и адекватно оценить ее способен только специалист. Убедительно призываем Вас не пренебрегать посещением гинеколога при любом, даже очень хорошем Вашем самочувствии. Посещайте женского врача два раза в год. И немедленно обратитесь к специалисту при наличии беспокоящих симптомов: выделения, зуд или раздражение.
Берегите себя и будьте здоровы!